デスクワークによる足のむくみと整体の考え方

座りっぱなしの時間が長いデスクワークも、足のむくみの原因になります。同じ姿勢が続くことで、骨盤周りや股関節が硬くなり、血流が滞りやすくなります。整体では、骨盤や背骨のバランスを整え、体全体の動きを改善します。骨盤は体の土台となる部分で、歪みがあると下半身に影響が出やすいのが特徴です。整体を受けることで、足先までの流れが意識しやすくなります。